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脱毛エステサロンDupontの森田です。
いつも脱毛の話を中心に書いていますが、今回は「水素吸入」のお試しが、脱毛施術中にできます。という記事です。

水素吸入は約5年前から製品化がスタートしました。
2016年12月に厚生労働省から先進医療Bに認められ、大学病院などを中心に臨床試験が活性化。
最近では、アスリートやモデル、タレントさんなどが使用している様子をテレビ番組やメディアで取り上げが増え始めています。

水素の何がいいの？

水素がもたらす主な３つの変化

老化＝体が錆びる事

水素は錆（老化・シミ・シワなど）の原因となる悪玉活性酸素のみと結合し無害化する働きがあることが報告されています。美肌・エイジングケアが気になる方におすすめです。

水素を吸入すると血管が広くなり、血行がよくなる事が報告されています。実際にサーモグラフィーで撮影すると、指先や足先など5〜6度前後上昇していることが観測されます。冷え性防止や体の免疫力UPなどが期待されます。

水素吸入には「緊張の神経」と呼ばれる交感神経を制御し、「休憩の神経」と呼ばれる副交感神経を優位にする働きが報告されています。その結果、リラックスを促し自律神経の乱れを整えてくれる事が期待できます。

水素と人体の働き

①呼吸によって取り入れた酸素は肺、心臓を通り全身の細胞へと運ばれる。

②細胞内のミトコンドリアは、私たちの活動に必要なATPというエネルギーを作り出す発電所のような役割をしている。

③この過程で使われた酸素の内、１〜２%が活性酸素と呼ばれる不安定な物質に変化すると言われている。また、エネルギーを作るためのモーターを回す役割としとて、水素イオンが用いられている。

④活性酸素には、善玉と悪玉が存在し、善玉は病原菌やウイルスなどを攻撃するのに役立っている。

⑤ただしヒビロキシラジカルと呼ばれる活性酸素は、特に不安定な構造をしており（悪玉）、他の物質から電子を奪い取り酸化させてしまい、有益な側面は一切無い。

⑥水素分子は悪玉活性酸素のみと結合し、電子を与えて結合することで、水となり無害化することが報告されている。

効果的な水素吸引の仕方

吸入していただく年齢目安

まとめ

最後まで読んでいただきありがとうございます。
この記事を書いているときは、水素吸引を初めて５日くらいです。初日は実感無しが正直な感想です。

私の悩みのひとつとして、毎晩晩酌をするのですが、夜中（特に朝方1時〜4時）くらいに目が覚めると、そこから眠りが浅い状態が続く。という状態でしたが。。。
今朝、本日（５日目の朝）ですが、最近感じた事ないくらいトイレ後にぐっすり寝られたことにびっくりしました。
これは、水素を吸引していたからかは不明ですが笑

と言うことで、引き続き水素の効果を感じられるように自分を見つめていきたいと思います。
ちなみに、水素吸引＋10日分のサプリがついて初回3,300円で2回目以降は3,000円（税込）です。
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「ブログ見た」と言っていただければ！