こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。

埼玉県志木市にある脱毛エステサロンDupont オーナーの森田です。

今日は、5:30に起床してウォーキングに行って来ました。会話ができる位のペースで1時間弱歩いて来たのですがとても清々しく気持ちい朝です。

さて、本日のテーマ「あなたが知らない保湿の真実教えます」です。

これから、乾燥する季節直前にぜひ抑えておきたいテーマの一つだと思います。

潤いが足りないと乾燥するのはもちろん。逆に保湿しすぎても肌トラブルの原因になるのです！当然ですよね！？

そもそも、なぜ？お肌は乾燥をするのか？

食生活の乱れや睡眠不足、加齢や紫外線ダメージなど、肌が乾燥する原因はさまざまですが、実は「洗顔しすぎ」も大きな原因に、保湿というと化粧水などで”うるおいを与えるケア”を思い浮かべますが、まずは天然の潤い成分を逃がさないことが大切です。

規則正しい生活をしているのなら、「洗いすぎ」が原因かもしれません。

石けんで顔を洗うとつっぱる！肌にあって無いってこと？

石けんには２つの種類があります。

中和法・機械練り　　

• 比較的、価格が安いものが多い。
• 保湿成分が少ない割に洗浄力が高い。
• 泡立ちやすいものが多い

けん化法・枠練り

• 製造過程でグリセリン（保湿成分）ができる
• 保湿成分の割合が多く、肌に優しい
• 添加物が少ない

肌に優しいイメージの石けん洗顔。しかし、一般的な機械練りの石けんには、あまり保湿成分が入っておらず、肌がつっぱり安いのが玉に瑕。つっぱりを感じる人は、機械練りよりもやや高価ですが、保湿成分を入れられる製法の枠練りの石けんを選びましょう。

保湿といえばセラミドのイメージだけど他の成分じゃだめなの？

湿度に強く肌水分のキープ力が高いセラミドが優秀！

セラミドの他にもアミノ酸やNMF（天然保湿因子）なども優秀ではあるが、湿度が下がると効果が若干落ちるためやや不向き。その点、セラミドは湿度による変化がなく、季節を問わない優秀成分。しかも人間の角質と同じ構造の「ヒト型セラミド」なら保湿効果バッチリです。

自分の肌質がわからない！何を使えばいいですか？

肌質よりも肌が乾いているかチェックして足し引きする事をおすすめ！

最初からフルラインはNGなので、肌を触りながら様子をみて。

まずは、化粧水をつけて５分、乾燥してたら乳液をプラスして5分待ってみる。それでも乾燥する部分にはクリームとアイテムを追加して。季節ごと、または化粧品を変えた時に行うと、適切なスキンケア量がわかります。

手がカサカサする。食器洗い乾燥機を使わないとダメなの？

食器を洗うときに素手＆お湯で洗っているのが原因かも

食器洗いは面倒だけど、ゴム手袋を使って

毎日ハンドクリームを塗っているのに手がカサカサになるのは、食器に付着した油を落とす為に、食器専用洗剤には強い洗浄力の成分が含まれている為、手の油分も当然流されてしまう。ゴム手袋を使って食器を洗いましょう。

身体がカサカサする！ボディーソープがあってない？

熱いお湯＆タオルやアカスリでゴシゴシ洗っているのが原因かも

身体はやさしく手洗いぬるま湯で流して

お風呂上がりに体がカサカサするのは、皮脂の落としすぎが原因です、ボディタオルの摩擦や、熱いシャワーが肌の乾燥を招いているのかも。体温より少し高めのぬるま湯で流しましょう！１００均で売っている泡立てネットを使うのがおすすめ。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

乾燥やカサカサでお悩みの方に少しでも参考になってくれたら嬉しいです。

脱毛エステサロンDupontでは、お肌のターンオーバーを促進して美肌にする施術（光フォトフェイシャル）などもご用意しております。ぜひご利用いただき効果を実感していただければと思います。

最後までありがとうございました。